Ayurvedik masajının güçlü faydaları

Bağışıklık sistemini güçlendirir
Vücut dokularını besler
Uyku düzenine yararlıdır
Cildi yumuşatır ve rahatlatır
Kan ve lenfatik dolaşımı artırır (şişmiş uzuvlar veya soğuk eller ve ayaklar varsa)
Sinirleri yatıştırır (stres seviyesi yüksekse)
Ağrıyı ve fiziksel stresi azaltır
Vücudu temizler ve canlandırır
İç organları uyarır

Derin doku masajı genellikle kronik kas ağrısı, sakatlık rehabilitasyonu ve bunun gibi diğer spesifik alanlara yoğunlaşır:

Bel ağrısı
Kısıtlı hareket imkanı
Sakatlıklardan kurtarma
Karpal tünel sendromu gibi tekrarlayan gerilme yaralanması
Postüral problemler
Kas gerginlikleri
Osteoartrit ağrısı
Siyatik
Piriformis sendromu
Fibromiyalji
Üst sırt veya boyun ağrısı

Klasik isveç masajı, bilinen en yaygın spa yöntemlerinden birisidir. Profesyonel terapi tekniği klasik isveç masajı özellikleri günümüzde oldukça popüler olan spa tekniğidir. Aromaterapinin anası olarak sayılmaktadır. Terapistler bu terapiyi batının anatomisine dayanarak, dolaşımı hızlandırmak gergin kasları gevşetmek ve hareket kabiliyetini arttırmak amacıyla kullanılırken ağrıyı azaltırken de kullanılmaktadır.

Özellikle artan iş stresi ve bazı hayat sorunlarıyla birlikte sağlık sorunlarında da ciddi artışlar meydana gelmektedir. Bu oluşan sağlık sorunları ile başa çıkabilmenin en önemli yolu ise klasik isveç masajı özellikleri olarak tanımlanan aynı zamanda spa tekniği terapiden geçmektedir.

Lenf düğümlerini uyarmayı ve aktivitelerini arttırmak için lenfatiklerin ritmik kasılmalarını arttırmayı amaçlamaktadır, böylece durgun lenfatik sıvı yeniden yönlendirilebilir.
4 ana teknikten oluşur: duran daireler, döndürücü teknik, pompalama tekniği ve kepçeleme tekniği.
Hem önleyici tedavi olarak hem de postoperatif rehabilitasyon tedavisi olarak etkilidir.
Derin ve yüzeysel damarlarda kan akışını artırır.
Lenfödem dışında MLD, travma sonrası ve ameliyat sonrası ödem ve palyatif bakım gibi durumlarda yararlı olabilir.

Tetik nokta masajı kas kramplarının ve spazm olarak bilinen sinir kasılmalarının sebep olduğu ağrıları hafifletmek ve hatta tamamen yok etmek için uygulanır. Özellikle baş ağrıları, boyun tutulmaları, tutulmuş omuzlar, sırt ağrıları, bel ağrıları, bel tutulmaları ve siyatik için son derece faydalıdır. Tetik nokta masajında kaslar en ince ayrıntısına kadar derinlenmesine incelenmektedir. Yapılan bu uygulamada yüzeye yakın kaslar bağ dokular eklemler ve daha derindeki bağ dokular üzerinde detaylı bir şekilde çalışılmaktadır.

Tetik nokta masajı kas kramplarının ve spazm olarak bilinen sinir kasılmalarının sebep olduğu ağrıları hafifletmek ve hatta tamamen yok etmek için uygulanır. Özellikle baş ağrıları, boyun tutulmaları, tutulmuş omuzlar, sırt ağrıları, bel ağrıları, bel tutulmaları ve siyatik için son derece faydalıdır. Tetik nokta masajında kaslar en ince ayrıntısına kadar derinlenmesine incelenmektedir. Yapılan bu uygulamada yüzeye yakın kaslar bağ dokular eklemler ve daha derindeki bağ dokular üzerinde detaylı bir şekilde çalışılmaktadır.